こんにちは。子育て中のママを応援しているコミュニケーションリーダーの式場敬子（しきばけいこ）です。
暑かった夏、体温の高い小さなお子さんと過ごされたママ達、本当におつかれさまでした。
がんばった自分をほめてあげたいですね！
子どもの相手も、家事も、なんだか自分の方が仕事が多いな～と感じること、あるかもしれません。
（私は常に「ゼッタイ自分の方が負担が大きい！！」と感じながら子育てをしてきました）
「ちょっと～！見てないで手伝ってよ～！」
「私ばっかりにやらせないでよ～！」
私は心の中で強くつぶやきながらパートナーや当時同居していた義父母に不満を募らせていました。
不満を抱えながら過ごすのは自分自身面白くなかったし、子どもにもイライラと当たっていたと思います。反省・・・；；；
自分の心の中にある声は何だったのでしょう・・
「がんばっている自分を認めてほしい」
「ねぎらってほしい」
「家の仕事を早く終わらせてホッとする時間がほしい」
そんな気持ちだったのかもしれません。
自分の気持ちを自分で知ることで、日々の大変さは変わらなくても、相手に伝える言葉が変わってくるかもしれません。
自分の気持ちを楽にするために工夫することは、自分ができるのだと今でも実感することがあります。
秋の涼風とともに、心も深呼吸できますように・・・
私は寝ている夫のところに構わずこんな風に子どもを放っていました；；；
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親業訓練協会シニアインストラクター
式 場 敬 子
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□教師学インストラクター □看護ふれあい学ふれあいコミュニケーションリーダー1級
□千葉県教育庁「生涯学習審議会」「社会教育委員連絡協議会副会長」「みんなで取り組む千葉教育会議」委員
□心理カウンセラー □アンガーマネジメント キッズインストラクター
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